Психологи поліції провели тренінг з біосугестії для зміцнення психологічної стійкості

У Черкасах на базі тренінгового центру Головного управління Національної поліції в Черкаській області відбувся практичний тренінг під назвою «Пошук ресурсів у повсякденні». Його метою було допомогти поліцейським знайти внутрішні опори та ресурси для подолання стресу в сучасних умовах.

Тренінг провели психологи відділу психологічного забезпечення управління кадрового забезпечення ГУНП: Наталія Гавриш, Інна Колос та Юлія Шепотіна.

Ключовими елементами практичної частини стали використання психологами методів «біосугестивної терапії», що поєднує вербальний та невербальний вплив на людину, використовуючи звуки природи, музику та спеціально підібрані фрази, а також дошки «Садху» — спеціальних дерев'яних платформ з металевими цвяшками, які застосовуються для активізації точок на стопах. 

Під час тренінгу поліцейські мали змогу ділитися власним досвідом та аналізувати джерела особистих ресурсів у повсякденних речах, таких як спілкування, фізична активність, природа та творчість. Ця практика сприяє глибшому самовідчуттю та зміцненню психологічної стійкості.

Захід відбувся в рамках проєктів «#Пункт психологічних практик» та Всеукраїнської програми ментального здоров'я «#Ти як?».

Відділ комунікації поліції Черкаської області