Ресурсність, як інструмент захисту: Психологи провели тренінг для поліцейських
Сьогодні у Черкасах психологи Головного управління Національної поліції в Черкаській області провели тренінг для поліцейських. Тема заходу — ресурсність та її роль у збереженні психологічної стійкості.
Психологи Наталія Гавриш та Юлія Шепотіна розповіли поліцейським ізолятора тимчасового тримання та сектору дотримання прав людини Черкаського районного управління поліції, як визначити власні ресурси та навчитися розпізнавати ознаки виснаження. Крім того, присутні опановували техніки саморегуляції, дихальні практики й мікропаузи. Відпрацювали вправи «Контроль впливу» та створення особистої «методики ресурсності».
Тренінг пройшов у дружній атмосфері. Отримані знання допоможуть поліцейським забезпечити внутрішню рівновагу та професійну ефективність.
Захід проходив в рамках проєктів «Пункт психологічних практик» та «Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?"».
Відділ комунікації поліції Черкаської області
