«Саморегуляція в умовах війни»: поліцейські психологи провели тренінг
За ініціативи директорки Черкаської регіональної філії «Національні інформаційні системи» Катерини Карнацької поліцейські психологи провели тренінг для працівників філії на тему «Саморегуляція в умовах війни: дії в екстрених та конфліктних ситуаціях, профілактика стресу та емоційного вигорання».
Учасники тренінгу активно обговорювали поняття стресу, як його розпізнати та навчались дієвим методам саморегуляції в екстрених випадках і самостійного подолання симптомів стресу. Також, для зміцнення психологічної стресостійкості займались пошуком власного ресурсу за допомогою асоціативних метафоричних карток.
Найбільшою цікавинкою тренінгу стали дошки «Садху». Це метод цвяхотерапії, який використовується для фізичної, психоемоційної та духовної практики, для розвитку сили духу, подолання страху, загартовування тіла та свідомості.
Відділ комунікації поліції Черкаської області
