У Черкасах психологи провели для поліцейських тренінг з розвитку емоційної стійкості
На базі тренінгового центру Головного управління Національної поліції в Черкаській області відбувся практичний тренінг «На межі фізичного і ментального». Захід був спрямований на розвиток навичок емоційної стійкості, саморегуляції та усвідомленості.
Тренінг проводили психологи відділу психологічного забезпечення управління кадрового забезпечення ГУНП Наталія Гариш, Інна Колос та Юлія Шепотіна. Учасниками заняття стали працівники поліції, які на практиці вивчали техніки ментального відновлення.
Ключовим елементом практичної частини стала дошка Садху — інструмент, що дозволяє через тілесний досвід краще усвідомити свої емоційні реакції, відчути внутрішній баланс та зменшити напруження. Така форма роботи допомагає поліцейським підтримувати психоемоційну рівновагу та краще адаптуватися до викликів служби.
Захід був спрямований на створення для поліцейських такого середовища, де вони можуть не тільки навчатися, а й піклуватися про власне ментальне здоров’я. Така практика дозволяє глибше відчути себе, зняти емоційне напруження та зміцнити психологічну стійкість.
Психологи зазначають, що у планах — розширення програми з елементами тілесно-орієнтованої терапії та технік емоційного розвантаження.
Захід проходив в рамках проєктів #«Пункт психологічних практик» та «Всеукраїнської програми ментального здоров’я #«Ти як?».
Відділ комунікації поліції Черкаської області
